Вирус, заставивший нас сидеть дома, не заставит нас отказаться от движения. В новых реальностях можно устроить спортзал с полноценной тренировкой прямо
Эти ленты годятся для укрепления мышц грудной клетки, рук, ног, спины, для улучшения подвижности суставов.
Так что ноги в руки и занимаемся онлайн, подтягиваем кожу тела, укрепляем мышцы, не даём себе расслабляться и "расплываться".
Удобно и весело, не надо никаких специальных приспособлений, можно заниматься вместе с домашними - ленты подходят и мужчинам, и женщинам.
✔️ Эспандеры изготовлены из натурального каучукового прочного латекса. Ничем не пахнут, сделаны добротно. Производитель, (как и любой другой хороший производитель) рекомендует проверять ленты на износ и повреждения до и после каждого использования. Не использовать при повреждении. Sports Research рекомендует надевать защитные очки для предотвращения ущерба глазам при разрыве, вырывании или отскоке ленточного экспандера.
Похожие ленты можно найти и в других магазинах, но я больше доверяю американской профессиональной марке.
У лент 5 уровней сопротивления:
* Розовый — 5 фунтов (2,25 кг)
* Желтый — 10 фунтов (4,5 кг)
* Зеленый — 15 фунтов (6,75 кг)
* Синий — 20 фунтов (9 кг)
* Черный — 25 фунтов (11,25 кг)
На ютубе много роликов как использовать ленты, мне нравится этот 30-минутный комплекс, здесь девушка инструктор делает упор на ноги и на подтягивание задней части) Еще плюс в том, что он с разминкой в начале и в конце. Отличный комплекс, настроение улучшится
✔️ Не забывайте про спортивные кроссовки и дома, они «пружинят» и защищают ноги, особенно лодыжки, от травм.
В общем, все равно будем красивыми, включаем музыку и вперёд.
А когда карантин закончится, думаю эта вещь не пропадёт.
У бренда есть ещё такой тренажёр Sports Research Performance Resistance Bands 5
———————————————————————————
Код FUH7300 увеличивает скидку на акции в iHerb. Используя его, вы поддерживаете мой блог.
Все актуальные промокоды, акции, скидки Айхерб (iHerb) на этой странице