Меню
СПИРУЛИНА. Свойства. Маски для лица
Спирулина

СПИРУЛИНА. Свойства. Маски для лица

Купить Спирулину
СПИРУЛИНА. Свойства. Маски для лица - Татьяна Грибанова

Спирулина (микроводоросль) хороший источник растительного белка - более 70%, минералов (20%) и аминокислот (включая 8 незаменимых). Восполняет дефицит витаминов:
Витамин Е - поддерживает кожу в молодом состоянии
Витамин С - для тонуса кожи
Витамин А, РР - обновление кожи
Витамин В1 - замедление процессов увядания
Витамин В2 - улучшает доступ кислорода к тканям
Витамин В3 - возвращает свежесть, омолаживает
Витамин В5 - помогает улучшать структуру кожи
Витамин В6 - профилактика старения
Витамин В9 - устраняет угревую сыпь

В составе так же есть хлорофилл, который очищает кровь и насыщает ткани кислородом.
✔️ Особенно полезна, если вы на диете и недополучаете питательных веществ.

✔️ Спирулина полезна при депрессии, усталости, для бодрости и хорошего настроения, т.к. она содержит L-фенилаланин
✔️ В 7 граммах спирулины (столовая ложка) содержится 2 мг железа, которое усваивается на 60% лучше сульфата железа.
✔️ Эффективна при лечении аллергий.
✔️ Снижает уровень азота мочевины и креатинина в крови.
✔️ Уменьшает окислительный стресс - есть исследования, доказывающие ее детоксикационное действие в отношении тяжелых металлов (ртуть, свинец, кадмий, мышьяк). 

Однако, потенциально она и сама может содержать тяжелые металлы. Поэтому нужно покупать спирулину только от известных проверенных брендов, а не у непонятных производителей, «зато сразу мешок».

Из спирулины можно сделать маску для лица, которая стимулирует выработку коллагена, сглаживает носогубные складки и помогает сохранить молодую и гладкую кожу. Такая маска полезна и при наличии веснушек и пигментных пятен.

Как работает маска: белок проникает в глубокие слои кожи и способствует восстановлению поврежденных клеток, улучшает выработку коллагена и эластина. В результате исчезают следы усталости, лицо выглядит посвежевшем и отдохнувшим.

Простая маска: 4-7 таблеток + немного воды, перемешать, нанести равномерным слоем на кожу, через 15-20 минут умыться прохладной водой, нанести питательный крем.

Маска из спирулины и желатина. Поможет придать коже ухоженный вид, устранит шелушение, предупредит появление новых морщин, разгладит уже имеющиеся.

Спирулина - 4 таблетки + Желатин - 2 ч.л или 1 столовая с верхом + сок лимона - 0,5 ч.л. или 20 капель + Витамин А - 2 капли или капсулу.
Заливаем желатин небольшим количеством теплой кипяченой воды и оставляем на 30 минут. Спирулину разминаем с ложкой воды, вливаем лимонный сок, витамин А, разбухший желатин - всё это хорошо размешиваем и наносим на лицо по направлению массажных линий, на шею и декольте. Через 15-20 минут можно смыть.
Избегайте области вокруг глаз.

Что ещё можно добавить в спирулиновую маску:

♦ Спирулина + сметана + овсяная мука (омолаживает)

♦ Спирулина + натёртый огурец (для сухой кожи).

♦ Вместо воды можно использовать ромашковый отвар + щепотка соды.

♦ Зелёный чай + кефир + спирулина (увлажнение)

♦ Спирулина + оливковое масло + лимонный сок (для увядающей кожи)

♦ Спирулина + дрожжевая закваска + масло (оливковое, жожоба, шиповник и др)

❗️ Маски из спирулины очень маркие, аккуратно.

Важно: Перед нанесением любых масок необходимо проверять их на переносимость. Для этого небольшое количество наносится на локтевой изгиб, или на запястье на 15-20 минут. При покраснении или раздражении - применять нельзя.

Вся Спирулина на iHerb

Дозировка: В зависимости от состояния, в день можно принимать 1-8 гр. Оптимально 1-3г в день. Запивать большим количеством воды.
Следуйте рекомендации производителя, но лучше начинать с меньшей дозы, т.к. возможна индивидуальная реакция.

✔️ Таблетки у CGN сильно спрессованы, их лучше растолочь или раскусить.

Курс: 3 недели принимать/ неделя перерыв. 3 курса. Много не рекомендуется, т.к. может повыситься уровень мочевой кислоты в крови.

Противопоказания: камни в желчном пузыре, камни в почках, при аутоиммунных, т.к.спирулина повышает иммунитет, активирует клетки-убийцы, интерферон-гамма и другие цитокины.
Если нельзя йод, то необходимо выбирать спирулину, выросшую в пресных водоёмах. (И для масок тоже)

❗️ После вскрытия, желательно хранить в холодильнике

———————————————————————————

Код  IAC5053 увеличивает скидку на акции в iHerb. Используя его, вы поддерживаете мой блог. 
Все актуальные промокоды, акции, скидки Айхерб (iHerb) на этой странице
Просмотров: 547
Нравится:
Комментариев: 0
Нравится
Комментировать