Витамин Е — это группа родственных соединений с антиоксидантной активностью. Они делятся на две категории: 4 токоферола (альфа-, бета-, гамма-, дельта) и 4 токотриенола (альфа-, бета-, гамма-, дельта-). Из этих форм наиболее изучен и биологически активен альфа-токоферол. Рекомендуемая суточная норма и значения в международных...

Селен — это микроэлемент, который естественным образом содержится в почве и в некоторых продуктах питания. Небольшое количество содержится даже в воде, которую вы пьете. Этот микроэлемент важен для правильной работы иммунной системы и для наших  антиокислительных (2017) защитных механизмов.

Что такое мио-инозитол, чем он может быть полезен для здоровья и с чем его комбинировать, чтобы получить наибольшую пользу. Инозитол (=мио-инозитол, инозит) существует в природе в девяти почти идентичных формах, из которых мио-инозитол и D-хиро-инозитол чаще всего встречаются в добавках.

L-карнитин — аминокислота, участвующая в критически важной задаче: транспортировке жирных кислот в митохондрии, где они преобразуются в энергию (АТФ). Карнитин — это витаминоподобное соединение.

Гарциния камбоджийская (Garcinia cambogia) это небольшой плод дерева в форме маленькой тыковки, растет в Азии и Индии и используется в азиатской кухне. Кожура плодов содержит большое количество гидроксилимонной кислоты...

Вы знаете, что пчелиная пыльца  содержит практически все необходимые для человеческого организма питательные вещества? В Германии, например, пыльца официально признана лекарством. В её составе около 250 веществ.

Поскольку мы приближаемся к сезону повышенного потоотделения, самое время присмотреться к своему дезодоранту, ведь вредные компоненты могут только усугубить ситуацию. Дезодоранты помогают предотвратить или замаскировать запах тела..

Ученые из независимой лаборатории обнаружили в солнцезащитных кремах, как минимум два канцерогена: бензол и бензофенон. Ни одно из этих соединений не указано на этикетках.

Корейская прессованная сыворотка Тундра Чага содержит 59,4% концентрата берёзовой чаги. Чага – березовый гриб, давно известный своими целебными свойствами, богат минералами, содержит золу, ценную своими противовоспалительными свойствами.

Подсластители и заменители сахара часто считаются более здоровыми альтернативами сахара, а некоторые рекламируются для снижения уровня глюкозы в крови, для похудения и т.д., но исследования (2010) показывают, что искусственные подсластители не насыщают так, как настоящие продукты. В конечном итоге вы съедаете больше.

Ммм... у меня обращение к любителям горячего шоколада. Не хотите ли восхититься? Должна признаться, когда за окном белое и холодное, у меня появляется некая зависимость от этого шоколада, при том, что в целом я равнодушна к какао и тёмному шоколаду. Ароматный  органический темный горячий шоколад от Equal Exchange имеет особенно насыщенный вкус.

Чтобы купить клубнику в шоколаде от  Stoneridge Orchards надо постараться её поймать, а в дни скидок её вообще разбирают мгновенно. Вяленая, кисло-сладкая ягода в ароматном горьком шоколаде. Я не поймала её в стоке, когда на прошлой неделе была скидка на фрукты, и под нынешнюю скидку на продукты заказала 2 корзины без неё.

Важно осознать, что все твои цели, сомнения, страхи, радости и печали — это часть сложного биохимического механизма. Внутри тебя непрерывно происходят химические реакции, регулирующие обмен ионов..

Прочитала книгу Уилла Сторра «Статус: почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга». О чем книга и что я думаю после прочтения. Эта книга для тех, кто хочет понять человеческую природу и почему люди ведут себя так, а не иначе.

В мире так много боли и страданий, мы видим их, слышим о них, но порой не находим способа выразить свои чувства и они остаются внутри нас. Существует практика высвобождения внутреннего напряжения через движения, и японский танец Буто...