Инозитол

Что такое мио-инозитол, чем он может быть полезен для здоровья и с чем его комбинировать, чтобы получить наибольшую пользу. Инозитол (=мио-инозитол, инозит) существует в природе в девяти почти идентичных формах, из которых мио-инозитол и D-хиро-инозитол чаще всего встречаются в добавках.