Меню
Берберин. Польза для здоровья, побочные эффекты.
Берберин

Берберин. Польза для здоровья, побочные эффекты.

Купить Берберин
Берберин. Польза для здоровья, побочные эффекты. - Татьяна Грибанова
Берберин — это алкалоидное соединение желтого цвета, содержащееся в некоторых растениях: барбарис, орегонский виноград, желтокорень (золотая печать), золототысячник, феллодендрон (пробковое дерево). Порошок или экстракт корня желтокорня (должен иметь желтый оттенок) обычно содержат менее 30 мг берберина на порцию.

Berberine продаётся в виде гидрохлорида берберина или сульфата берберина. Должен быть желтого цвета и горьким на вкус.


Для чего используют берберин

Многие исследования изолированного берберина показали значительный успех в лечении некоторых заболеваний. Он изучался на предмет противомикробного, иммуностимулирующего, противосудорожного, седативного, гипотензивного, утеротонического, желчегонного, противоракового, противоглистного и ветрогонного действия.
Традиционно использовался американскими индейцами в качестве природного антибиотика. Может быть полезным для устранения инфекции Helicobacter pylori —  некоторые исследования (2018) показали, что прием берберина в сочетании с терапией (кларитромицин, амоксициллин и эзомепразол), увеличивает скорость эрадикации (уничтожения) и уменьшает побочные эффекты, такие как тошнота и диарея.
Другое исследование (2017) показало, что комбинация берберина и тройной терапии уничтожает H.pylori примерно так же эффективно, как терапия плюс висмут. (С антибиотиками ТОЛЬКО по рекомендации врача.)
Дозировки, использованные в клинических исследованиях, обычно составляли от 900 до 1500 мг бербенина в день.


Берберин при желудочно-кишечных расстройствах

Берберин эффективен при диарее, вызванной различными типами патогенов: E.coli (диарея путешественников), Shigella dysenteriae (шигеллез), Salmonella paratyphi (пищевое отравление), B.Klebsiella, Giardia lamblia (лямблиоз), Entamoeba histolytica (амебиаз) и Vibrio cholerae (холера).
Преимущество берберина перед антибиотиками в том, что он оказывает избирательное антимикробное действие, воздействуя только на болезнетворные патогены, не затрагивая полезные бактерии.

Берберин помогает при синдроме раздраженного кишечника (СРК) и может быть полезен при чрезмерном росте бактерий в тонкой кишке (СИБР).

Симптомы СРК: боль и вздутие живота, запор или диарея, гиперсекреция слизи толстой кишки, диспепсические явления (метеоризм, тошнота, анорексия), тревога или депрессия.
Симптомы SIBO: мозговой туман, усталость, боль в суставах, проблемы с кожей (прыщи, экзема, сыпь или розацеа), потеря веса.

Исследования показали, что берберин значительно снижает общую оценку симптомов СРК, оценку тревоги и депрессии, что, конечно, повышает качество жизни у пациентов.
При СИБР берберин подавляет избыточный рост бактерий и дрожжей в тонкой кишке, улучшает перистальтику кишечника.

Berberine  восстанавливает проницаемость кишечника (2011), снижая аутоиммунную реакцию, и нейтрализует  бактериальный токсин LPS (2014), вызывающий легкое воспаление, депрессию.

Кроме того, берберин поддерживает способность организма  вырабатывать серотонин (2018)
Исследования на животных показали, что он может помочь в борьбе с депрессией. Есть доказательства, что берберин  обладает защитным действием (2008) на центральную нервную систему.


Берберин для энергии и снижения веса 

Исследование на животных показало, что берберин замедляет преждевременное клеточное старение и  улучшает общее состояние здоровья (2017).

Берберин активирует функцию фермента AMPK (аденозинмонофосфат-активируемая протеинкиназа), который находится в каждой клетке вашего тела, его ещё называют «главным переключателем метаболизма или датчиком энергии», поскольку он играет решающую роль в регулировании обмена веществ.

Ферменты - это белки, которые помогают ускорить определенные жизненно важные химические реакции в организме, которые без них просто не могли бы происходить.

Найдите способ активировать AMPK, и вы нашли способ уменьшить опасный абдоминальный жир и воспаление. Активность AMPK не только влияет на жировой состав вашего тела, но и на продолжительность жизни. AMPK регулирует несколько метаболических путей, которые поддерживают нормализацию уровня глюкозы, липидов в крови и клеточных энергетических путей.

С возрастом уровни AMPK естественным образом снижаются, вместе с этим может появиться склонность набирать килограммы вокруг живота. В отличие от жира, который накапливается в других областях, брюшной жир или «висцеральный» жир, производит опасные гормоны, которые ускоряют процесс старения и могут увеличить риск сердечных заболеваний.
Может развиться метаболический синдром — опасное состояние, которое включает диабет, повышение уровня липидов в крови, высокий уровень сахара и высокое кровяное давление.

Почему ещё активация AMPK может помочь замедлить и даже обратить вспять биологическое старение? AMPK играет важную роль в процессе аутофагии, т.е. в процессе утилизации клетками продуктов метаболизма, митохондрий, которые больше не функционируют должным образом, поврежденных белков и вирусов. Исследования показали, что усиление AMPK может помочь увеличить аутофагию.

Изучается способность берберина защищать от нейродегенеративных заболеваний, поскольку было обнаружено, что берберин проникает через гематоэнцефалический барьер и оказывает нейропротекторное действие. Опять же, эффективность берберина при этих заболеваниях, вероятно, связана с активацией AMPK, а также с усилением аутофагии, поскольку аутофагия устраняет неправильно свернутые белки, которые накапливаются и образуют бляшки в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера.

Dr. Mercola, MicroPQQ и берберин с улучшенной рецептурой iHerb 
Dr. Mercola, MicroPQQ и берберин с улучшенной рецептурой с двунатриевой солью пирролохинолинхинона PQQ. PQQ тоже активирует AMPK и способствует образованию новых митохондрий.

Влияние берберина на уровень сахара и холестерина в крови

Несколько исследований показывают, что берберин  может снижать уровень (2008) сахара и холестерина в крови, особенно у людей с диабетом 2-го типа. Было обнаружено, что берберин значительно снижает уровни общего холестерина и холестерина ЛПНП и триглицеридов.

3-месячное исследование (2008) с участием людей с недавно диагностированным диабетом 2 типа показало, что 500 мг гидрохлорида берберина, принимаемые перед едой 2–3 раза в день, были так же эффективны, как 500 мг метформина (а также глипизида и розиглитазона) — препарата для лечения диабета. Т.е, клинические результаты при приеме берберина, такие же, как и у лекарств, но без побочных эффектов.

Небольшое исследование показало, что у людей с метаболическим синдромом, принимающих 500 мг гидрохлорида берберина 3 раза в день во время еды, наблюдалось значительное снижение уровня сахара и инсулина в крови, а также индекса массы тела и окружности талии у женщин, в то время как у тех, кто принимал плацебо не было значительных изменений. Уровни триглицеридов и систолическое артериальное давление также значительно снизились у тех, кто  принимал берберин (2013).

Уровень артериального давления и кровообращения у людей с метаболическим синдромом улучшается при совмещении со здоровой диетой с высоким содержанием антиоксидантов или добавок, таких как  фолиевая кислота коэнзим Q10 и  астаксантин.

Комбинация берберина (500 мг) и  красного дрожжевого риса (обеспечивающая 3 мг ловастатина), один раз в день, снизила  уровни ЛПНП и общего холестерина (2018) у 47-летней женщины с непереносимостью статинов и семейной гиперхолестеринемией.

Natural Factors, Ultimate Heart Health, для здоровья сердца — комплекс с берберином iHerb 
Natural Factors, Ultimate Heart Health, для здоровья сердца — комплекс с берберином.

В исследованиях на животных было показано, что берберин снижает высокие концентрации жиров и липидов в крови,  способствуя (2015) выведению холестерина из печени и подавляя всасывание холестерина в кишечнике. 
Поскольку он может снизить уровень сахара, улучшить уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов, снизить уровень тестостерона и уменьшить соотношение талии и бедер, он также полезен для женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ). Синдром представляет собой гормональный и метаболический дисбаланс.
При СПКЯ избегайте молочных продуктов (казеина A1 из коровьего молока) и глютена, они нарушают иммунную функцию и стимулируют выделение воспалительных цитокинов.

Dr. Mercola, Biothin, берберин с хромом iHerb 
Dr. Mercola, Biothin, берберин с хромом

Предварительные исследования (2015) показывают, что берберин может помочь уменьшить преждевременные сокращения желудочков у людей с желудочковой тахиаритмией и усилить сердечные сокращения у людей с застойной сердечной недостаточностью.


Берберин при лечении акне, прыщей

Берберин лечит проницаемость кишечника, уменьшая воспаление, обладает местным антимикробным действием на коже.  Клиническое исследование показало, что за 4 недели приема берберина, акне уменьшились на 45%.

Здоровье легких 

Берберин благотворно влияет на функцию легких из-за его противовоспалительного действия. Было показано, что он уменьшает эффект острого воспаления легких, вызванного сигаретным дымом. В одном исследовании мышей подвергали воздействию сигаретного дыма, а затем вводили в желудок 50 мг/кг берберина. При исследовании тканей легких было обнаружено, что сигаретный дым вызывает воспаление альвеол легких наряду с клеточным отеком или аномальной задержкой жидкости. Лечение берберином  значительно уменьшало (2013) воспаление легких и облегчало острое повреждение, вызванное сигаретным дымом. 

Здоровье печени

Берберин  поддерживает печень (2016), снижая уровень сахара в крови, резистентность к инсулину и триглицериды, которые являются маркерами повреждения печени у людей с диабетом и гепатитом.
Исследования показали, что берберин  оказывает (2017) антигипергликемическое и антидислипидемическое действие, это означает, что он улучшает метаболизм глюколипидов, что может помочь устранить основные причины жировой болезни печени.

Thorne Research, Очищение печени - Берберин гидрохлорид iHerb 
Thorne Research, Очищение печени — в составе Берберин гидрохлорид 125 мг, Экстракт корня лопуха 100 мг, Экстракт плодов расторопши 125 мг, Экстракт цикория 100 мг. Обладает желчегонными свойствами, поддерживает микробиоту кишечника.

Потенциальный противораковый эффект берберина

Известно, что хроническое воспаление играет роль в развитии некоторых видов рака. Берберин обладает противоопухолевым и противовоспалительным действием.

Противораковая активность berberine,  ингибирование (замедление, подавление) (2011) роста и пролиферации (разрастание) раковых клеток, делает его естественным компонентом систем доставки наночастиц, используемых для лечения рака берберином. Например, берберин  вызывал гибель (2009) клеток рака языка человека в исследованиях, проведенных в Китайском медицинском университете.

Двухлетнее  контролируемое исследование в Китае (2020) с участием более 800 человек в возрасте от 18 до 75 лет, с удалением колоректальных аденом в анамнезе, показало, что приём 300 мг берберина (в виде гидрохлорида берберина) два раза в день, снижает риск развития дополнительных предраковых полипов.

К берберину можно добавить  экстракт виноградных косточек — это соединение снижает уровень сахара в крови и является хорошим источником антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление.

Paradise Herbs, берберин iHerb 
Paradise Herbs, берберин

Берберин плохо усваивается при пероральном приеме. Только около 0,5% берберина всасывается из тонкого кишечника при пероральном приеме, а остальное либо выводится из организма, либо расщепляется (метаболизируется) в тонком кишечнике. Как следствие, для терапевтического эффекта необходимы дозы берберина от 500 мг. В наших аптеках продаются препараты с дозировкой 5-10 мг.

Сочетание берберина с 2,5% сукцинатом D-альфа-токоферил полиэтиленгликоля 1000 (TPGS) (водорастворимое производное витамина Е, разработанное для повышения биодоступности плохо растворимых активных фармацевтических ингредиентов)  удваивает абсорбцию берберина (2011). Сочетание берберина с силимарином, входящим в состав расторопши, может улучшить действие берберина. Также пиперин (экстракт черного перца) увеличивает абсорбцию берберина.

Обычная доза берберина гидрохлорида составляет 500 мг 2-3 раза в день, не более 8 недель, т.к. его антимикробные свойства могут вызвать кишечное расстройство. Не принимайте berberine более трех месяцев без согласования с врачом.
Natural Factors, WellBetX, берберин, 500 мг iHerb 
Natural Factors, WellBetX, берберин, 500 мг

Побочные эффекты: тошнота, диарея, запор, газы, боль в животе, сыпь у чувствительных людей. Чтобы свести к минимуму эти побочки, принимайте меньшие, разделенные дозы во время еды или сразу после еды. Высокие дозы, принятые сразу, могут вызвать расстройство желудка, спазмы и/или диарею.

Берберин может повышать уровень билирубина, повышенный уровень которого может вызвать желтуху (пожелтение кожи и глаз). Нельзя беременным и кормящим, детям до 12 лет.

Берберин не следует принимать с лекарствами, снижающими уровень сахара в крови, включая инсулин, глимепирид (Амарил), пиоглитазон (Актос) и другие, так как это может еще больше снизить уровень сахара и увеличить риск гипогликемии.

Поскольку берберин потенциально может снижать кровяное давление, его следует с осторожностью использовать людям с низким кровяным давлением или тем, кто принимает лекарства или добавки, которые могут снизить кровяное давление.

Берберин ингибирует (подавляет) некоторые ферменты в организме, помогающие расщеплять определенные лекарства, что может повышать их уровень в крови и повышать риск побочных эффектов. Например, берберин ингибирует активность фермента CYP3A4 и, как было показано, повышает уровень в крови  иммунодепрессанта циклоспорина (2005).

Купить берберин на iherb

Как заказать iherb в Россию
———————————————————

❤️ Не забудьте поделиться статьей с друзьями!

Как сказать мне СПАСИБО? Используйте промокод FUH7300 в каждом заказе, так вы получаете дополнительную скидку и поддерживаете этот блог. Все актуальные Промокоды и Акции iHerb здесь.

Просмотров: 799
Нравится:
Комментариев: 0
Нравится
Комментировать