Выбираем Витамины

Витамины классифицируются как жирорастворимые или водорастворимые. Жирорастворимые витамины (А, D, Е, К) растворяются в жире и имеют тенденцию накапливаться в организме. Водорастворимые витамины (С, витамины группы В) должны раствориться в воде, прежде чем они смогут усвоиться организмом, и поэтому...