Витамины

6 ноября 2021
У большинства млекопитающих организм вырабатывает витамин С сам, примерно 5-6 граммов в сутки! А в организме человека (и приматов), какая досада, витамин С не синтезируется и не накапливается, мы можем получать его только извне. Издержки эволюции. Много витамина С в свежих фруктах и овощах, но не в магазинных.
Просмотров: 86
Нравится:
Комментариев: 0
8 сентября 2021
ВИТАМИН A — это жирорастворимый витамин (группа ретиноидов: ретиналь, ретинол, ретиниловые эфиры), необходимый для поддержания хорошего зрения и кожи и важный для иммунной системы.
БЕТА-КАРОТИН — каротиноид, антиоксидант, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами.

Просмотров: 241
Нравится:
Комментариев: 0
9 сентября 2021
Сколько нужно кальция, какие бывают формы, какая взаимосвязь между кальцием, магнием и витамином Д, рекомендуемые дозировки. В организме взрослого человека примерно 1000-1500 г кальция, 99% из них приходится на кости и зубы, где он присутствует в виде гидроксиапатита – основного минерального компонента кости. В остальных тканях содержится 1% кальция от общего количества.
Просмотров: 248
Нравится:
Комментариев: 0
30 августа 2021
✔️ Мультивитамины стоят потраченных денег?
✔️ Как выбрать качественные витамины?
✔️ Органические мультивитамины.
✔️ Как сэкономить на мультивитаминах?
✔️ Витамины, которые не прошли проверку.



Просмотров: 321
Нравится:
Комментариев: 0
10 сентября 2021
Хочу представить уважаемой публике скромную труженицу — фолиевую кислоту. И даже не сомневайтесь, эта скромница: может ослабить симптомы менопаузы, оживить либидо, восстановить цикл и нарушенное гормональное равновесие у женщин в репродуктивном возрасте. При климаксе фолиевая кислота оказывает...
Просмотров: 420
Нравится:
Комментариев: 0
9 сентября 2021
Дефицит витамина К - явление редкое (если у вас нет нарушения усвоения жирорастворимых витаминов и вы не голодаете) поэтому просто так его не нужно принимать. К2 используется для увеличения плотности костей. Если принимаете мультивитамины с суточной нормой К2 в составе, то дополнительно К2 не нужен.
Просмотров: 437
Нравится:
Комментариев: 0
6 ноября 2021
Новые представления о витамине D как о гормоне привели к переоценке его роли в организме человека. Достаточный уровень Д3 необходим на протяжении всей жизни, поскольку он регулирует важные гены, отвечающие за синтез половых гормонов и регуляцию углеводного обмена, нарушение функции которых сопровождаются низкой продолжительностью и качеством жизни.
Просмотров: 232
Нравится:
Комментариев: 0
27 августа 2021
Магний отвечает за усвоение многих веществ, этот элемент очень важен для нормального функционирования организма, он необходим для 80% биохимических реакций. Организм человека с продолжительным дефицитом магния подвергается быстрому старению.

Просмотров: 1239
Нравится:
Комментариев: 0
  • 1
  • 2