Мелатонин

Мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин, 5-метокси-триптамин) — это гормон, который вырабатывается шишковидной железой головного мозга из аминокислоты триптофана, и немного клетками кишечника. Он вызывает расслабление и облегчает засыпание..