Бензол, который был связан с раком крови, был обнаружен в 2021 году в солнцезащитных средствах и средствах после загара. В результате тестирования его обнаружили в 43 из 224 солнцезащитных средств и в 8 из 48 после загара! Самые высокие концентрации бензола были обнаружены в спреях и в нескольких лосьонах. Средства после загара с самой высокой концентрацией бензола включали четыре геля и один спрей.
Бензол даже в небольшом количестве небезопасен. После этого скандального исследования, компании Coppertone и Johnson & Johnson (Neutrogena, Aveeno) в 2021-2022 г. отозвали ряд партий солнцезащитных средств.
Бензол, вероятно, мог возникнуть из таких ингредиентов, как бутан, изобутан или пропан, которые являются пропеллентами в аэрозольных баллончиках. Авторы исследований точно не знают, откуда он появился, возможно это связано с загрязнением других ингредиентов.
В приведенных ниже таблицах показано, какие из более чем протестированных 200 солнцезащитных средств были загрязнены бензолом. По возможности избегайте этих средств.
❌ Бензол обнаружен в этих солнцезащитных средствах и средствах после загара
Как видим, кремы только с оксидом цинка, тоже могут быть загрязнены, здесь только выбирать известного производителя, который использует качественное сырье.
✅ В этих солнцезащитных средствах и средствах после загара бензол НЕ обнаружен
Бензофенон в солнцезащитных средствах
Бензофенон — это мутаген, канцероген и разрушитель эндокринной системы. Как и в случае с бензолом, даже минимальные его концентрации, не считаются безопасными. В солнцезащитных средствах он, как показывают авторы исследований, образуется в результате разложения (2021) октокрилена — распространенного солнцезащитного фильтра.
Причем уровни бензофенона в солнцезащитных средствах, в которых основной фильтр октокрилен, удвоились после того, как средства подверглись эксперименту по стабильности (хранение при 40° в течение 6 недель).
Фактически, исследование (2022) 50 солнцезащитных средств показало, что уровни бензофенона примерно в 100 раз выше в средствах, содержащих октокрилен. Так что вполне возможно, что во всех средствах, в которых основной фильтр октокрилен, будет содержаться бензофенон.
Присутствие бензофенона в солнцезащитных кремах объясняет, почему у некоторых людей возникает фотоаллергическая кожная реакция на солнцезащитные кремы, содержащие октокрилен, об этом свидетельствуют (2021) испытания санскринов, проведенные в Бельгии.
Кроме того, бензофенон опасен и для окружающей среды, изначально он был запатентован как гербицид (химия для уничтожения растительности).
Солнцезащитные средства с октокриленом, могут вызывать (2022) покраснение и воспаление кожи при воздействии солнечного света примерно у 4% людей. Аллергия на октокрилен без воздействие солнца также может быть примерно у 0,7% людей.
Средства с истекшим сроком годности содержали примерно в два раза больше бензофенона, чем средства с неистекшим сроком годности, что указывает на то, что бензофенон образуется с течением времени. Если у вас есть крем, содержащий октокрилен или оксибензон, не используйте его, если истек срок годности, а лучше совсем не использовать такое средство.
❌ В таблице показано среднее количество бензофенона, обнаруженного в купленных образцах.
Итак, какие солнцезащитные средства безопасны и эффективны?
Октокрилен входит в число «химических» солнцезащитных средств, которые FDA предложило отнести к категории не безопасных. Другими распространенными солнцезащитными фильтрами в этой категории являются авобензон, энсулизол, гомосалат, октиноксат, октисалат и оксибензон.
Единственными двумя соединениями, которые FDA предложило признать безопасными и эффективными в качестве солнцезащитных средств, являются «минеральные» соединения: диоксид титана и оксид цинка. Они работают, «блокируя» ультрафиолетовое излучение, в то время как химические фильтры «поглощают» излучение. Несколько исследований ( 2014, 2015) на людях и животных показали, что при нанесении на кожу, оксид цинка и диоксид титана всасываются в организм очень незначительно, независимо от размера частиц (например, наночастиц). Эти два соединения также считаются более безопасными для окружающей среды. Они могут сушить кожу, поэтому обязательно сначала наносите увлажняющий крем.
Имейте в виду, что наночастицы могут быть небезопасны при вдыхании, например, при нанесении спрея, хотя о побочных эффектах конкретно для минеральных солнцезащитных наночастиц не сообщалось.
Оксид цинка обеспечивает защиту как от UVB лучей (вызывают солнечные ожоги), так и от UVA лучей (вызывают морщины и пигментные пятна). Кстати, интенсивность UVA излучения в солярии в 10-15 раз выше, чем от дневного летнего солнца.
UVB лучи проникают в поверхностные слои кожи, могут вызывать ожоги, и от них же вырабатывается витамин Д; UVA лучи проникают в глубокие слои кожи, ускоряют старение, могут вызывать пигментацию и аллергию на солнце, UVA лучи активны даже в пасмурную погоду.
Диоксид титана защищает (2011) в первую очередь от UVB и меньше от UVA.
➡️ Диоксид титана утрачивает свои защитные свойства при взаимодействии с хлором в бассейнах, а также его эффективность снижается при взаимодействии с маслами (макадамии, масло абрикосовых косточек).
Может показаться, что более высокие концентрации этих фильтров обеспечивают лучшую защиту от солнца, но это не всегда так. Значение SPF на солнцезащитных средствах относится к защите от солнечных ожогов, т.е. SPF указывает только на защиту от UVB-лучей, а не от UVA-лучей.
На способность оксида цинка и диоксида титана защищать от UVB может влиять размер минеральных частиц, при этом частицы меньшего размера демонстрируют повышенную защиту от UVB (и, следовательно, более высокий SPF), но за счет защиты от UVA. Кроме того, некоторые солнцезащитные средства содержат ингредиенты с антиоксидантным или противовоспалительным действием, которые могут уменьшать покраснение кожи и, таким образом, повышать SPF. Например аллантоин, альфа-бисаболол и 18-бета-глицирретиновая кислота.
Короче говоря, чтобы обеспечить защиту от UVA, выбирайте солнцезащитное средство с SPF не менее 30 и убедитесь, что средство «широкого спектра», т.е. защищает как от UVB, так и от UVA в пропорциональных количествах. Знак UVA в кружочке, также означает, что спектр защиты широкий.
Система степени защиты от UVA (PA+), созданная в Японии, позволяет покупателям определять степень защиты от UVA. В этом методе используются знаки «плюс», большее количество знаков «+» указывает на более длительную защиту, пять — самый высокий уровень.
К сожалению никакой крем с SPF не защитит от фотостарения и повреждения свободными радикалами на 100%, т.к. кроме UVA и UVB лучей на кожу действуют другие типы излучения — инфракрасные лучи (IR) (самый опасный тип лучей IRA) и загрязнённый воздух.
Поэтому нужен комплексный подход: соответствующая одежда (жители Азиатских и Африканских стран даже купаются в одежде), добавки, которые защищают от солнца (витамин Д, астаксантин, ликопин, селен, пикногенол, ресвератрол). Летом ограничьте добавки и продукты, которые повышают фоточувствительность к солнцу (зверобой, женьшень, донг квай, апельсины).
Имейте в виду, исследования показывают, что смешивание безопасных минеральных солнцезащитных фильтров (оксид цинка или диоксид титана) с органическими солнцезащитными фильтрами, может снижать эффективность некоторых органических фильтров и потенциально создавать токсичные соединения. Это было замечено в лабораторном эксперименте, который показал, что при добавлении оксида цинка к формуле солнцезащитного крема с органическими соединениями (авобензон, октисалат, гомосалат, октокрилен и оксибензон) и воздействии имитации солнечных лучей в течение двух часов, формула потеряла 80% своей защиты от УФ-А. Интересно, что защита от УФ-В не пострадала, равно как и от коротковолнового УФ-А, но почти полностью устранено длинноволновое УФ-А. Поскольку утраченная защита от УФ-А была обеспечена в основном авобензоном, был сделан вывод, что этот ингредиент наиболее подвержен разложению. Разложившаяся смесь также показала высокие уровни токсичности в исследованиях (2021).
Какие выводы: избегайте солнцезащитных кремов, в которых минеральные фильтры (оксид цинка или диоксид титана) смешиваются с органическими химическими формулами, особенно с авобензоном. Несколько лет назад я покупала на iHerb солнцезащитную сыворотку для лица Andalou Naturals, SPF 30, в ней как раз смешанные фильтры, но меня это особо не беспокоило. Новые исследования заставляют задуматься и тщательнее выбирать солнцезащитные средства, т.к. загорать с некоторыми санскринами даже более опасно, чем загорать совсем без солнцезащитных кремов.
Отдавайте предпочтение кремам на физических фильтрах или на современных химических фильтрах, БЕЗ октокрилена, гомосалата, авобензона, бензофенона-3 (оксибензон), а также без койевой кислоты и ВНТ (синтетический антиоксидант). Примеры таких кремов: iUNIK, Центелла, успокаивающий ежедневный солнцезащитный крем, SPF 50+ PA++++, Blithe Honest Sunscreen SPF 50.
Дерматологи рекомендуют наносить солнцезащитный крем каждые два часа или чаще, если вы плаваете или потеете. Кроме того, большинство людей наносят недостаточное количество солнцезащитного крема. Нужно 2 мг крема на квадратный сантиметр кожи или примерно 2 столовые ложки для взрослого человека среднего телосложения. Для лица 1,25 мл.
Существует простой метод «двух пальцев»: нужно разделить поверхность тела на 11 областей и нанести на каждую из них две полоски средства. Например лицо и шея — одна зона, на эту зону наносим два пальца солнцезащитного крема (примерно пол-чайной ложки), чтобы получить заявленный на средстве SPF.
✅ В таблице ниже перечислены безопасные солнцезащитные средства на минеральной основе, которые НЕ содержат авобензон, октисалат, гомосалат, октокрилен или оксибензон. Ни одно из этих средств НЕ содержит канцерогенов бензола или бензофенона. Они обеспечивают защиту широкого спектра как от UVA, так и от UVB-излучения.
Увлажняющие средства для лица, бальзамы и блески для губ и основы с солнцезащитным фильтром
В первой части проблематичные средства, поскольку они содержат октокрилен или авобензон, октисалат, гомосалат, октокрилен, оксибензон. Средства во второй и последующих частях таблицы содержат только минеральные солнцезащитные ингредиенты, признанные FDA безопасными и эффективными.
Список безопасных солнцезащитных средств на iHerb:
Think, Thinkbaby, солнцезащитный крем, SPF 50 — с оксидом цинка 20% ✅ Проверен. Другие варианты от бренда: Think, Everyday Face, SPF 30+, натуральный оттенок, 59 мл с оксидом цинка 20% (не нано); Thinksport, солнцезащитный крем, SPF 50+, 177 мл с оксидом цинка 20% (не нано); Think, Thinksport, солнцезащитный крем, SPF 50, для детей, 177 мл с оксидом цинка 20% ✅ Проверен.
Pipette, Минеральный солнцезащитный крем широкого спектра действия, SPF 50, 120 мл с оксидом цинка 20% ✅ Проверен.
Badger Company, Kids, солнцезащитный крем с минералами, SPF 40, мандарин и ваниль, 87 мл с оксидом цинка 22,5%
Badger Company, солнцезащитный стик, SPF 35, без запаха, 18,4 г — с оксидом цинка без покрытия 22,5% и солнцезащитный стик, SPF 35 мандарин и ваниль.
Badger Company, Sport, Минеральный солнцезащитный крем, SPF 40, без запаха, 87 мл — с оксидом цинка без покрытия 22,5%. ✅ Проверен. Другие солнцезащитные средства от бренда: минеральный солнцезащитный крем SPF 30 без запаха, 87 мл, минеральное солнцезащитное средство с прозрачным цинком, SPF 40 без запаха, 68 г, минеральный солнцезащитный крем с прозрачным цинком, SPF 50 без запаха, 68 г.
Babo Botanicals, Baby Skin, минеральный солнцезащитный лосьон, SPF 50, без запаха, 89 мл с оксидом цинка 20%. Еще от Бренда: стик SPF 50, без запаха, 17 г, спрей для детской кожи, SPF 30, без запаха, 177 мл, крем с цинком 16% для чувствительной кожи SPF 30, без запаха, 89 мл с бисабололом, маслом ши, экстрактом календулы. Крем SPF 40, 50 мл для младенцев, детей и людей с очень чувствительной кожей с оксидом цинка 3,3% и диоксидом титана 5,9%
Hero Cosmetics, Force Shield, сверхлегкий солнцезащитный крем, SPF 30, 50 мл с оксидом цинка 17,53%
Mad Hippie, Увлажняющий крем для лица SPF, 25+, без запаха, 59 мл с оксидом цинка (не нано) 15,7%, с гиалуроновой и полиглютаминовой кислотой для увлажнения и феруловая кислота для защиты от свободных радикалов. Ещё интересные варианты: Mad Hippie, сияющий крем для лица SPF 29+, 59 мл — в составе алоэ, бисаболол, экстракт плодов огурца, кверцетин, ресвератрол, масло семян малины; Ультрапрозрачный лосьон для тела SPF, 40+, 118 мл с оксидом цинка 20,5% снижает воспаление кожи от солнца. И ежедневная солнцезащитная сыворотка SPF 30 с витамином С и гиалуроновой кислотой, снижает выработку кожного сала, подойдёт для жирной кожи.
Mustela, Детское минеральное солнцезащитное средство для лица и тела, SPF 50, 100 мл с оксидом цинка 24%
Alba Botanica, минеральный солнцезащитный крем, SPF 45, без запаха, 113 г с диоксидом титана 7%, оксидом цинка 9%. Ещё вариант: Alba Botanica, детям, SPF 30, без запаха, 113 г с оксидом цинка 145% и диоксидом титана 2%
Cetaphil, увлажняющее средство для снятия покраснений, для лица, SPF 20, нейтральный оттенок, 50 мл с аллантоином, в составе диоксид титана 10,1%, оксид цинка 7,8%. Еще от бренда: прозрачный минеральный солнцезащитный стик, SPF 50, 14 г, прозрачный минеральный лосьон для лица, SPF 50, 50 мл с оксидом цинка 12%, в составе аллантоин, ускоряющий заживление и бисаболол, снимающий воспаление. крем, широкий спектр SPF 50, 89 мл с диоксидом титана 9% и оксидом цинка 7%
Eucerin, Sensitive Mineral, легкий солнцезащитный лосьон, SPF 50, без запаха, 118 мл с оксидом цинка 24%. Детский Eucerin, Baby, Sensitive Mineral Sunscreen Lotion, SPF 50, 118 ml.
Benton, Минеральный солнцезащитный крем Skin Fit, SPF 50/PA++++, 50 мл, корейский бренд, в составе оксид цинка.
Beauty By Earth, Минеральный солнцезащитный крем с оксидом цинка 14% SPF 25, 118 мл подходит для детей и людей с чувствительной кожей.
Sukin, Солнцезащитный крем для лица Sheer Touch SPF30, 60 мл с оксидом цинка 21,5%. Я люблю и покупаю косметику от этого Австралийского бренда.
Banana Boat, Детский солнцезащитный лосьон на минеральной основе, SPF 50+, 270 мл с оксидом цинка 6,5% и диоксидом титана 4,5%
TruKid, Sunny Days Daily Sunscreen, SPF 30, цитрусовый, 100 мл для детей и взрослых с оксидом цинка 20% и варианты без запаха и для кожи склонной к экземе.
PanOxyl AM, увлажняющий крем для лица, против жирности, SPF 30, 48 г с оксидом цинка 17%
Beauty of Joseon, Relief Sun: рис + пробиотики, SPF 50+ PA ++++, 50 мл — корейский крем с современными химическими фильтрами.
iUNIK, Центелла, успокаивающий ежедневный солнцезащитный крем, SPF 50+ PA++++, 60 мл — в составе этого корейского крема химические фильтры нового поколения.
По теме: Солнечный ликбез и добавки для защиты от солнца. Добавки защищают кожу изнутри и ускоряют восстановление после повреждения кожи солнцем.
———————————
❤️ Не забудьте поделиться статьей с друзьями!
Как сказать мне СПАСИБО? Используйте промокод FUH7300 в каждом заказе, так вы получаете дополнительную скидку и поддерживаете этот блог. Все актуальные Промокоды и Акции iHerb всегда здесь.