При частых простудах, воспалениях, усталости, прежде чем назначать иммуностимуляторы, хороший врач отправит проверить гемоглобин и ферритин, витамин B12, который связан с усвоением железа, витамин D3. Анемия и дефицит D3 могут быть причиной низкого иммунитета.
Паразитарные инфекции также могут быть причиной ослабленного состояния.
Возможно достаточно будет повысить уровни этих показателей или пролечиться от паразитов.
Чрезмерная стимуляция иммунитета вредна, и может доставить больше проблем, чем ослабленный иммунитет. Может нарушиться работа всей системы и возникнут разные патологии, например аутоиммунные заболевания. Эти болезни с трудом поддаются или вообще не поддаются лечению. Кроме того, стимуляция иммунной системы может вызвать аллергии.
Многие вирусы, живущие в организме, не причиняя вреда, в какой-то момент, когда иммунная система ослаблена, могут начать атаковать сосуды, головной мозг, сердце. И это проявляется в болезнях этих органов.
Нормальная иммунная система вырабатывает антитела и сама нейтрализует большинство патогенных инфекций. Но если речь идет об опасных инфекциях - грипп, дифтерия, корь и др., то организму, конечно, нужно помогать.
Каким образом укреплять иммунную систему?
Как ни банально звучит - вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, правильно питаться. Очень важны белки: попадая в организм, они перевариваются, превращаются в аминокислоты, а это главный строительный материал для иммунной системы. Также необходимы витамины.
Не нужно применять сразу много препаратов иммуностимуляторов и комплексов, которые содержат одинаковые вещества. Особенно детям не надо мешать все препараты в кучу, сначала курс одного препарата, например Сиропа бузины + эхинацея, через какое-то время другой, например колострум (3-4 недели). Затем детский комплекс, например Natures Plus Animal Parad (в составе пробиотик) или этот Natural Dynamix Gummy Cuties Kids с эхинацеей, вит. С и цинком.
И дополнительно пробиотики Natural Probiotic Kids.
Counter Attack, Immune Support - иммунная формула для взрослых и для детей старше 10 лет. Травяной комплекс с витамином C.
Wellness Formula с андрографисом и почти идентичный Wellness Formula + эхинацея (P.S. попала в запретный список для РФ, но появилась Новая версия Wellness Formula, которая доступна для заказа в Россию).
Об этом препарате знают даже наши врачи. Он работает, причём очень хорошо, потому что содержит мощную комбинацию трав, антиоксиданты, витамины и минералы. В нем очень грамотно собраны вещества, которые вместе и по отдельности оказывают благотворное влияние почти при всех вирусных и бактериальных инфекциях: витамин А, Бета-каротин, витамин С, цинк, чеснок, биофлавоноиды, экстракт листьев оливы, астрагал, Pau-d-Arco (муравьиное дерево) и др.
Для профилактики принимать 1-2 таблетки в день, особенно в период вирусных инфекций, что сейчас очень актуально. (не принимать вместе с мультивитаминами, из-за высокого содержания вит. А, С, цинка, селена)
Если не повезло подавить заразу в зародыше, то производитель рекомендует по одной таблетке каждые три часа - должно полегчать, если этого не произошло, то и второй день принимаем в такой же дозировке, эта формула все равно поможет снизить остроту инфекции. Затем - по самочувствию от 1 до 3 таблеток в день.
Производитель советует принимать этот препарат в том числе для поддержки иммунной системы во время физического стресса, т.е. если выгорели на работе, перегруз эмоциональный и физический.
Этот препарат не рекомендуется принимать часто, одного курса в год достаточно.
♦ Ещё один препарат этого бренда для детей (и взрослым подходит) Wellness children - в его составе дополнительно немного колострума, грибы, астрагал, эхинацея, бузина, бета-глюканы.
♦ А вот здесь детский колострум в хорошей дозировке, так же его используют при лечении анемии Probiotics+Colostrum
Колострум (молозиво) - это первое молоко коровы в течении 24-48 часов после рождения телёнка. Настоящий природный антибиотик. В этом молоке очень высокая концентрация сильнейших полезных веществ, которые защищают от множества заболеваний, восстанавливают поврежденные клетки, помогают снять воспаление, поддерживает рост полезных бактерий в ЖКТ. У иммуноглобулинов и лактоферрина, в составе колострума, важная роль в профилактике и лечении ОРВИ.
Колострум можно принимать людям с аутоиммунными заболеваниями, беременным, кормящим.
Курс от 1 до 2 месяцев, 3 перерыв. Детям курс - один месяц, при частых инфекциях, можно два: от 6 -12 мес. - 500-700 мг в сутки; от 1-4 лет - 1000-1400 мг в сутки; от 5 лет - 1400-2000 мг в сутки. Порцию делить на 2 приема. Натощак. Желательно после приема не есть час.
♦ CGN Colostrum в порошке выгоднее, чем в капсулах.
♦ Now Foods Colostrum капсулы.
С этими препаратами можно принимать Эпикор - препарат для иммунитета на основе ферментированных дрожжей, содержащих антиоксиданты, белки, бета-глюканы, витамины, аминокислоты и др. Очень хорошо оберегает в период вирусов и инфекций. Если заразу уже подхватили - облегчает симптомы.
Как он действует. EpiCor мобилизует иммунитет - количество белых кровяных телец (убийц инфекций), увеличивается в разы в течение нескольких часов, с момента его приема. Повышается иммунитет слизистых оболочек, т.е. увеличивается количество иммуноглобулина A (IgA), который содержится в основном в слизистых, а это защита организма от воздушно-капельных инфекций.
Кроме того эпикор это пребиотик, т.е. питание для наших полезных бактерий, а наша микрофлора обеспечивает добрую, большую половину иммунитета.
Эпикор безопасен, имеет накопительный эффект, его принимают даже беременные и маленькие дети. Он не относится к препаратам, стимулирующим иммунную систему, его можно принимать для профилактики продолжительное время.
♦ EpiCor CGN для взрослых и ♦ EpiCor CGN для детей
♦ Другие баночки: EpiCor Doctor Best
♦ EpiCor + D3 Source Naturals
♦ Комплекс от Natrol EpiCor+D3+C+цинк+селен
♦ И похожий комплекс от Now Foods EpiCor+D3+C+цинк
Бета-глюканы. Иммуномодулирующее средство. Это сложные сахара волокнистого типа, содержащиеся в дрожжах, в в овсяных отрубях, в клетчатке ячменя, в лекарственных грибах, водорослях. Наиболее ценной биологической активностью обладает глюкан, который содержится в составе дрожжей (эпикор) и лечебных грибов.
Бета-глюканы всасываются в подслизистый слой кишечника, где активизируют макрофаги и лимфоциты, формирующие иммунитет.
Затем активизированные лимфоциты распространяются по слизистым оболочкам всех органов тела, обеспечивая поддержку от вредных микроорганизмов.
Каким образом воздействует на иммунную:
✔️ Повышает уровень иммуноглобулина А (IgA). Активирует макрофаги - лейкоциты, живущие в слизистой оболочке, печени, селезенке и лимфатических узлах. Макрофаги поглощают инородные частицы (бактерии и клеточный мусор). Во время этого процесса они анализируют угрозу для иммунной системы и посылают сигналы другим лейкоцитам, чтобы вызвать ответную реакцию. По сути, дрожжевой бета-глюкан обеспечивает оптимальную работу всей иммунной системы.
✔️ Активирует моноциты. Моноциты — это макрофаги, которые циркулируют в крови, выполняя те же функции, в том числе отвечают за запуск многих иммунных реакций.
✔️ Активирует нейтрофилы. Эти клетки также уничтожают бактерии, опухолевые клетки и мертвые твердые частицы. Нейтрофилы особенно важны для предотвращения бактериальной инфекции.
✔️ Повышает активность клеток-убийц, уничтожающих клетки, инфицированные вирусами или переродившиеся в раковые. При синдроме хронической усталости, раке и хронических вирусных инфекциях уровень активности клеток-убийц обычно невысок.
Показания к применению:
✔️ профилактика, лечение частых бактериальных, паразитарных, грибковых, вирусных инфекций.
✔️ аллергические заболевания.
✔️ дополнение к лечению диабета, онкологических заболеваний, болезней сердечнососудистой, ЖКТ, ожирения.
✔️ синдром хронической усталости.
✔️ проживание в неблагоприятных экологических условиях.
✔️длительный стресс
✔️ реабилитация после болезни, операций.
Пробиотики и пребиотики. Микрофлора кишечника создает защитный барьер против болезнетворных бактерий.
Пробиотики желательно принимать взрослым в период инфекций и обязательно принимать детям. Пребиотики (клетчатка) поможет пробиотику прижиться.
♦ Вот очень хорошие пробиотики Hyperbiotics PRO-15 с медленным высвобождением - это специальные капсулы, т.е. обычные капсулы растворяются уже в верхних отделах ЖКТ, а эти пробиотики высвобождаются из капсулы в течении 5-10 часов, на протяжении всего ЖКТ, и добрая часть - в кишечнике, где они нужнее всего.
Их можно хранить при комнатной температуре, пишет производитель. Но лучше все же в холодильнике, как и любые другие пробиотики, так они лучше и дольше сохранятся. Вскрытую упаковку любых пробиотиков нельзя хранить долго, они начинают постепенно терять свои свойства.
Другие варианты пробиотических формул от этого бренда Hyperbiotics все пробиотики.
♦ Пробиотики + бактериофаги Life Extension Florassist Gl with Phage Technology.
♦ Floraphage пребиотик бактериофаг - повышает действие любого пробиотика.
Бактериофаги – это древнейшая группа вирусов, но уничтожают «пожирают» они исключительно вредных бактерий. Каждый бактериофаг поражает только те бактерии, против которых направлен. Когда фаг замечает врага, он моментально прикрепляется к оболочке ее клетки, затем вводит в неё собственный геном. Вскоре внутри бактерии формируются новые бактериофаги, и начинается процесс распада бактериальной клетки и выход зрелых фагов, готовых к нападению.
Про бактериофаги забыли как только появились антибиотики. Но микробы мутируют и вырабатывают новые штаммы быстрее, чем все фармакологии мира разрабатывают новые препараты. Первый антибиотик – пенициллин – практически бесполезен сегодня: у бактерий к нему развилась почти полная устойчивость.
Сегодня антибиотики в большинстве случаев еще работают. Но ученые всё чаще вспоминают «старую» альтернативу антибиотикам – бактериофаги. Главное преимущество фагов – в их способности изменяться вслед за бактерией. Кроме того, бактериофаги не имеют побочных эффектов и не нарушают естественную флору организма, полезные бактерии не страдают.
Бузина. Антибактериальное и противовирусное средство. Применяют при простуде, гриппе, заболеваниях почек и мочевого пузыря.
Принимать при необходимости и для профилактики, 2-4 недели.
Смеси грибов. Спасают при первых признаках простуды, обладают противовоспалительным и антисептическим действием. Кроме того улучшают состояние сосудов, полезны для мозга, для микрофлоры ЖКТ и сердечно сосудистой, уменьшают сахар и холестерин.
Все грибы похожи по своему действию, но различия есть, поэтому их нужно чередовать каждые пару месяцев, составлять разные комплексы из 2-5 грибов для большей эффективности. Общий курс 1-2 грамма разных грибов от 3 до 6 месяцев. Можно повторить через 2-3 месяца с меньшей дозировкой или с такой же - в зависимости от самочувствия.
Например такие:
♦ CGN Fungiology MushRex Plus Full Spectrum Mushroom Complex Certified Organic.
Другие комплексы и отдельные грибы этого бренда Здесь
♦ вот этот препарат Naturals Pure Defense Mushroom 8 Immune Support для иммунитета, кроме смеси грибов, содержит в составе витамины С, Д3, цинк, селен, астрагал, эхинацею.
♦ New Chapter Lifeshield Immune - этот комплекс на основе семи целебных грибов полезно периодически принимать не только для поддержки иммунитета.
♦ Вот неплохой бренд лечебных грибных смесей Organic Mushroom Nutrition
Муравьиное дерево - Pau D’Arco (весь список)
/Неплохой этот Natures Answer Pau D’Arco, 90 капсул/ - хорошо принимать в осенне-зимний период, когда вокруг начинают активно чихать и кашлять. Благодаря лапахолу в составе, кора имеет противовирусное, противогрибковое, антибактериальное действие. Используют эту добавку и в лечении от паразитов, для усиления процесса детоксикации и для улучшения состава крови. Капсулы можно заваривать как чай.
♦ Во время простудных заболеваний хорошо помогает Natures Answer Pau D’Arco - жидкий экстракт муравьиного дерева, который можно давать и детям (курс 2-4 недели), обязательно высчитывая детскую дозу.
♦ В составе этого иммуностимулирующего комплекса Immune Action есть муравьиное дерево, грибы, астрагал (Уменьшает тяжесть симптомов при вирусных инфекциях, стимулирует выработку лейкоцитов, которые уничтожают вирусы и продукты распада клеток, а также увеличивает выработку интерферона), эхинацея.
♦ И вот ещё один хороший комплекс, есть Anti-V, жидкий экстракт и Anti-V, капсулы
Если покупать эхинацею отдельно, то вот эта баночка от Natural Factors - одна из лучших. Производитель рекомендует сколько капсул и как принимать при первых симптомах ОРВИ, и вторая рекомендация - курс для профилактики.
Монолаурин. Это химическое соединение глицерина и среднецепного жира, именуемого лауриновой кислотой. Жирные кислоты, как лауриновая, способны защищать от вирусов.
Поражает вирус гриппа, вирусы герпеса 1 и 2, а также три главных микроорганизма, выявленных при синдроме хронической усталости - цитомегаловирус, вирус Эпштейна-Барра и вирус герпеса 6. Подробнее о монолаурине в этой статье
NutriBiotic, Экстракт семян грейпфрута (в наших аптеках цитросепт) Это природный антибиотик, убивающий патогенные бактерии, вирусы, грибки, паразитов.
Как лекарство, созданное природой, не затрагивает при этом полезную микрофлору.
Способствует укреплению иммунитета и не вызывает привыкания.
Для чего применяется:
При лечении и для профилактики заболеваний дыхательной системы: фарингит, тонзиллит, ангина, трахеит, боли в горле (полоскание) 3-12 капель на стакан воды, отит, кандидоз, аллергия, крапивница, инфекции мочевыводящих путей, грибковые заболевания, заболевания полости рта и зубная боль (стоматит, гингивит, парадонтоз), перхоть и себорея (5-10 капель в шампунь).
Если есть воспаления на лице, можно добавлять пару тройку капель на 20-30 мл воды и протирать полученным тоником лицо. Тоником можно промывать ранки.
При насморке у детей: 1-3 капли на 100 мл. воды, промывать нос 2-3 раза в сутки.
Способов применения много, можно почитать инструкцию аналогичного Цитросепта.
Отдельные компоненты в составе могут вступать в реакцию с некоторыми лекарствами, проконсультируйтесь с врачом, если принимаете какие-то лекарственные препараты.
Серебро разрушает патогенные бактерии, не причиняя вреда хорошим.
Серебро, капли, Серебро, спрей.
Спреи для носа и для горла.
♦ спрей для носа - с экстрактом семян грейпфрута (природный антибиотик) и морской соли. Для увлажнения, профилактики и вымывания бактерий и аллергенов.
♦ спрей для горла с экстрактом семян грейпфрута, цинком и ментолом. Помогает поддерживать здоровье горла и полости рта.
♦ Natural Factors, спрей для горла с эхинацеей
♦ спрей для носа с ксилитом для очищения, увлажнения и защиты носовых пазух. Подходит для младенцев и для взрослых.
———————————————————————————
Код FUH7300 увеличивает скидку на акции в iHerb. Используя его, вы поддерживаете мой блог.
Все актуальные промокоды, акции, скидки Айхерб (iHerb) на этой странице