Мозг Нервы Память

MEM FOOD. Извините, крыша дома?

Купить Mem Food
MEM FOOD. Извините, крыша дома? - Татьяна Грибанова
Уже пару недель я пью  Mem Food от California Gold Nutrition - это, друзья, новинка для памяти и когнитивных функций. iHerb прислал мне её на тестирование и попросил честное мнение.
Что ж, думаю, добавка, как и многие товары от бренда, обречена на успех, посудите сами, комбинация в ней передовая и актуальная: L-серин, гриб ежовик, порошок из черничного сока, ацетил-l-карнитин, куркума, транс-ресвератрол, пикногенол, PQQ — все ингредиенты, необходимые для здоровья когнитивной системы и укрепления памяти.
И здесь я снова принесла статью от др. Мюррея  «L-серин: радикально новый подход к лечению БАС, болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера» (здесь  исследование). Сделайте перерыв на секундочку и узнайте из статьи почему не надо есть летучих мышей, чем полезен l-серин и какой фильм посмотреть сегодня вечером.


✅ Главным действующим лицом в комплексе выступает аминокислота L-серин.

Серин — аминокислота, которую здоровый организм способен продуцировать самостоятельно и получать из пищи. При нехватке серина снижается работоспособность, появляется депрессия, ухудшается память.

✔️ L-Серин обещает навести ясность в голове, релакс, хорошее настроение, когнитивную поддержку мозга, улучшение психических функций и поведения у пожилых людей, в том числе у пациентов с Альцгеймером и болезнью Паркинсона на ранних стадиях.

✔️ Улучшает кровоток в мозге, участвует в синтезе миелиновых оболочек, из которого состоит оболочка нервных волокон и которые защищают нервные окончания в мозге. Истощение этих оболочек при недостатке серина может привести к неспособности мозга контролировать тело.  Исследование.

✔️ Небольшие дозы L-серина перед сном могут улучшить качество сна.  Исследование «Влияние приема L-серина на сон».

✔️ Серин является предшественником глицина, при этом его часто принимают вместе с глицином и другими аминокислотами, такими как аргинин, тирозин и лейцин. Например, при судорогах принимают глицин и л-серин.  Исследование.

✔️ Кроме того, L-серин показан для восстановления в постковиде.
При любой болезни организм быстро и много теряет всякого ценного, в том числе l-серин. Хоть это и заменимая аминокислота, но учитывая многообразие функций, которые серин выполняет в организме и его быстрые потери при болезни, дополнительный прием может быть полезен.

*Помимо всего, серин помогает удерживать влагу в организме, поэтому многие средства для ухода за кожей, в качестве увлажняющего агента содержат в себе эту аминокислоту.

❌ L-serine нельзя при онкологии.  «Метаболизм серина и глицина при раке».
Осторожно людям с сердечной и почечной недостаточностью.


✅ Ацетил-L-карнитин (ALC)в составе, не уступает по ценности L-серину. Это «супер-карнитин», во многом похожий на исходную аминокислоту карнитин, но кое в чем совершенно другой. У него лучшая усвояемость и более высокая активность, благодаря чему он способен восстанавливать умственную энергию, улучшать настроение, замедлять старение клеток мозга, защищать нервные клетки от вреда, который наносят им стресс и свободные радикалы. Укрепляет защиту от инфекций и расстройств иммунной системы.

Естественное снижение выработки ALC начинается примерно в 40 лет. Это значимая потеря, т.к. ALC способствует созданию в организме некоторых ценных питательных веществ: глутатиона, коэнзима Q10, ацетилхолина, мелатонина.
Для людей, старше 40 лет, ALC — предпочтительная форма карнитина.

Добавка ALC может ускорять восстановление после инсульта.
Улучшает симптомы болезней Альцгеймера и Паркинсона, и даже убирает сопутствующие им, химические дисбалансы в мозге.

✔️ У людей с синдромом хронической усталости, чья иммунная ослаблена, часто пониженные уровни ALC.  Исследование.

Восстановление нормального уровня этого вещества защищает от неврологических и иммунологических нарушений. Снимает утомление и туман в голове.

⚠️ L-карнитин при ковиде тоже теряется в больших количествах, а меж тем, он участвует в доставке питания (жирных кислот) митохондриям (энергетические станции внутри клетки). При его недостатке жиры остаются плавать в кровотоке, а митохондрии сидят голодные.


✅ Ежовик гребенчатый (львиная грива) – известный гриб для памяти и хорошего настроения. А также используют его при лечении симптомов менопаузы - депрессии, тревожности, раздражительности, бессонницы. Подробнее о нём здесь.


✅ Есть исследования, что пикногенол (в составе) может улучшить когнитивные функции у пожилых людей. Ежедневный прием 150 мг экстракта в течение трех месяцев значительно улучшил показатели рабочей памяти у людей в возрасте от 60 до 85 лет. Конечно это касается и молодых людей.


!!! В составе мерной ложки 4,2 г. серина. Считается, что эффективными терапевтическими нормами серина являются дозировки от 300 до 3000 мг в день. Я кладу неполную мерную ложку на кружку/полкружки воды (можно сока), нужно размешать и быстро выпить, т.к. крупинки оседают.
Порошок светло коричневый, крупинчатый. Пахнет грибами и немного квасом или пивом, что-то такое. Вкус кисловато-сладкий, грибной, не очень приятный, прямо скажем, но пить можно. Принимать натощак, между приемами пищи.

Курс в соответствии с назначением врача. Увеличение суточной дозы серина рекомендовано при пониженном иммунитете, в период реабилитации после перенесенных серьезных заболеваний, при постковидной «тормознутости», при анемии, в пожилом возрасте, при ослаблении памяти и мыслительных способностей, людям, работающим с большим объемом информации.
Чудодейственного эффекта, как от таблеточек из фильма «Области тьмы», нэт, а жаль, просто работоспособность нормальная и голова ясная.


P.S. Если вы пьёте ноотропы и/или добавки для памяти, для сна и спокойствия, но они не помогают, а даже наоборот, то стоит сначала пропить противовоспалительные (босвеллия, PEA, NAC)  http://lifebio.wiki/нейровоспаление

———————————————————————————

Код  INI6659 увеличивает скидку на акции в iHerb. Используя его, вы поддерживаете мой блог. 
Все актуальные промокоды, акции, скидки Айхерб (iHerb) на этой странице
Просмотров: 387
Нравится:
Комментариев: 0
Нравится
Комментировать