Ревматоидный артрит. Натуральные средства лечения.

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система идентифицирует органы тела как захватчиков и реагирует атакой. Это означает, что тело без вашего ведома восстает против самого себя. Результатом являются такие болезни как ревматический артрит, красная волчанка или рассеянный склероз.
Причина и триггеры РА неизвестны, но одна убедительная теория заключается в том, что инфекция или травма вызывают начальный воспалительный ответ в пораженном суставе.

Факторы риска:

Проблемный кишечник или синдром повышенной кишечной проницаемости (дырявый кишечник),
Плохое питание и пищевая аллергия. Продукты, которые способствуют воспалению: рафинированные углеводы, жареная пища, много сахара,
Лишний вес,
Генетические факторы,
Воздействие токсинов из окружающей среды и эндокринные разрушители,
Низкая иммунная функция из-за других заболеваний,
Курение,
Сильный стресс.

РА иногда трудно диагностировать и отличить от других аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка или фибромиалгия, потому что их симптомы похожи. Сбор истории болезни, медицинский осмотр, рентгенография или анализ крови — все это может помочь поставить диагноз.


В большинстве случаев ревматоидный артрит начинается в малых суставах рук и ног. Также он может затронуть колени, локти и другие крупные суставы. Бывает, что ревматоидный артрит поражает нервы, кожу, глаза, легкие, сердце и др. органы. У людей с РА высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за высокого уровня воспаления.

Боль и отек в суставах – это самые очевидные проявления данного заболевания. Со временем они могут привести к повреждению и/или деформации суставов и костей.
Также при РА могут быть следующие симптомы: повышенная температура, потеря аппетита, потеря веса, хроническая усталость, кожный зуд, учащенное сердцебиение, длительная утренняя скованность, блуждающая боль, отеки (особенно в лодыжках или под коленями).
РА может быть причиной остеоартрита.
У женщин РА встречается в пять раз чаще, чем у мужчин.


✅ Витамин Д при всех заболеваниях суставов — обязательный витамин на каждый день. Исследования показывают, что люди люди с ревматоидным артритом имеют более низкий уровень витамина D в крови, чем здоровые люди того же возраста, пола и массы тела.
У женщин низкий уровень витамина Д и селена связан с более высоким риском развития РА.
От витамина D3 зависит усвоение магния и кальция, а значит состояние суставов и костей. Следите за уровнем витамина Д (дозировка по результатам анализа). Высокие дозировки витамина Д3 дополняйте витамином К2 (МК-7).


✅ Магний — ещё одна добавка на каждый день.  Выбрать магний.


✅ Омега-3 жирные кислоты ЭПК + ДГК из рыбьего жира  могут помочь снизить риск развития ревматоидного артрита и уменьшить симптомы, особенно на ранних стадиях заболевания.
В исследованиях, 300 мг масла криля в день, приводило к уменьшению боли и скованности примерно через 2 недели. Анализ более чем 20 рандомизированных исследований показал, что дозы рыбьего жира в диапазоне от 2700 до 6000 мг в день в течение как минимум 3 месяцев, могут немного уменьшить прогрессирование РА, а также уменьшить потребность в НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) или обезболивающих у некоторых людей с РА. Во многих из этих клинических испытаний использовались добавки омега-3 наряду с традиционными препаратами.  Выбрать Омега-3.


✅ Куркумин помогает в лечении симптомов РА, хотя он не превосходит нестероидные противовоспалительные препараты.
Как отмечается в метаанализе нескольких клинических исследований, существуют доказательства того, что куркумин может быть эффективен при лечении симптомов (в основном боли и воспаления) остеоартрита и ревматоидного артрита.
Куркумин можно и нужно чередовать с  босвеллией (ингибитор 5-lox) по 3 месяца.

▪️  Thorne Research, Meriva 500-SF (без сои) Добавка с фитосомами куркумина от Thorne обеспечивает лучшую абсорбцию по сравнению с другими экстрактами куркумина.
Помогает поддерживать здоровье суставов, желудочно-кишечного тракта, печени, мозга, глаз и нервов.

▪️  Natural Factors, CurcuminRich, Theracurmin и такой же  двойной силы.


✅  Красный дрожжевой рис.
Снижающие холестерин препараты могут не только снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний при РА, они также могут замедлять прогрессирование заболевания.


✅ Неденатурированный коллаген типа II (UC-II) улучшает состояние при приеме вместе со стандартными методами лечения.
Комбинируйте коллаген 1-3 типа и UC-II (в разное время суток).
Неденатурированный коллаген типа II (UC-II®) работает с воспалением. Денатурированный работает на восстановление.

UC-II содержит запатентованную форму неденатурированного коллагена типа II, полученного из грудины кур. Исследования подтверждают безопасность и эффективность UC-II для снижения дискомфорта при остеоартрите и ревматоидном артрите.

Ежедневное добавление 40 мг UC-II хорошо переносится и приводит к улучшению разгибания коленного сустава у здоровых людей. UC-II также продемонстрировал способность увеличивать безболевой период при увеличенной физической нагрузке и облегчать боль в суставах, которая иногда возникает в результате напряжённой физ. нагрузке.

Исследования в Японии выявили, что эффект от приёма негидролизованного коллагена на аутоиммунный процесс при РА длится 30 дней, поэтому рекомендуется курс приёма месяц через месяц.

▪️  NOW Foods, UC-II, добавка для здоровья суставов, неденатурированный коллаген типа II


✅ Витамин Е. Уменьшает дискомфорт вызванный РА.

▪️  MRM-Nutrition-Complete-E-60-Softgels. Смесь натуральных токоферолов и натуральных токотриенолов + альфа-липоевая к-та.
▪️ Такая же смесь подороже  у Dr. Mercola
▪️  Natural Factors Mixed Vitamin E 200 IU. Натуральный витамин в виде смешанных токоферолов.
▪️  Life Extension Gamma E Mixed Tocopherols.
▪️  Solgar Naturally Sourced Vitamin E 670 mg, 1000 IU
▪️  Solgar Naturally Sourced Vitamin E 268 mg, 400 IU
▪️  Now Foods Natural E 400 Mixed Tocopherols

▪️  Solgar, Сухой витамин E с селеном без дрожжей — низкий уровень селена был связан с развитием РА, хотя добавки селена не помогают при РА после его развития.

▪️  Органические бразильские орехи — вкусный способ восполнить селен.


✅ Пальмитоилэтаноламид (ПЭА).

Безопасное натуральное вещество для облегчения боли и воспаления, снимает клеточный стресс.  Пальмитоилэтаноламид. Чтобы боль ушла.

В исследовании более 6000 человек, PEA существенно уменьшал боль в седалищном нерве и туннельный синдром. Эффективен при РА и остеоартрите.

▪️  Lake Avenue Nutrition, ПЭА (пальмитоилэтаноламид)


✅ Витамины группы В отвечают за обмен веществ, при РА он нарушен.
При ревматоидном артрите, а также у курильщиков, любителей алкоголя и кофе, у женщин в период климактерических расстройств — содержание гомоцистеина в крови обычно выше нормы. Витамины группы В нужны  для снижения гомоцистеина.

При РА назначают лечение гормонами (преднизолон) и цитостатиками (метотрексат). Для компенсации необходим прием витаминов и минералов, особенно важны В5 ( Пантетин +  Пантотеновая кислота принимать вместе), В6, В9, В12.

Особенно следите за уровнем фолата если назначен метотрексат, при агрессивной лекарственной терапии  активная форма В9 показывает хорошие результаты и улучшает качество жизни. На метотрексате рекомендуемая дозировка фолиевой кислоты 5 мг.

Когда пьёте В комплекс, то мультивитамины не принимайте.


✅  Колострум

Исследования показывают, что колострум, кроме известной пользы для иммунитета и  поднятия ферритина, может принести пользу людям с аутоиммунными заболеваниями.

Если вы на аутоимунном протоколе, то колострум нельзя из-за молока.


✅ Пробиотик при ревматоидном артрите

Некоторые исследования показывают, что микробиота кишечника у людей с РА отличается от таковой у здоровых людей и что эти различия могут играть роль в воспалении суставов.