Татьяна Грибанова
Блог про iHerb и здоровье
иконка
Войти
Подписаться
Меню
Добавки

Добавки

L-карнитин и Ацетил-L-карнитин: обзор, применение, побочные эффекты
19 октября 2025
L-карнитин и Ацетил-L-карнитин: обзор, применение, побочные эффекты
L-карнитин — аминокислота, участвующая в критически важной задаче: транспортировке жирных кислот в митохондрии, где они преобразуются в энергию (АТФ). Карнитин — это витаминоподобное соединение.
Читать полностью
Просмотров: 770
Нравится:
Комментариев: 0
L-теанин: не парься, будь счастлив.
31 августа 2021
L-теанин: не парься, будь счастлив.
L-теанин — аминокислота. Аминокислоты — это молекулы, из которых состоит белок — основной строительный материал для организма. Получают теанин из листьев зелёного чая. По своему строению и по действию он похож на нейромедиаторы, что и определяет области его применения.
Читать полностью
Просмотров: 4033
Нравится:
Комментариев: 1
GABA: естественный транквилизатор
16 марта 2023
GABA: естественный транквилизатор
Что такое ГАМК? Люди, которым хватает острых ощущений которые страдают от повышенной тревожности, депрессии или бессонницы, наверняка знают о добавке GABA. Это безопасный природный транквилизатор и релаксант.
Читать полностью
Просмотров: 2996
Нравится:
Комментариев: 1
Я слишком много думаю или как принимать бады
2 апреля 2022
Я слишком много думаю или как принимать бады
Какие витамины и минералы следует принимать вместе или по отдельности? Натощак или с пищей?
Самый частый вопрос, который мне задают - как сочетать и принимать те или иные добавки.
Читать полностью
Просмотров: 4081
Нравится:
Комментариев: 0
Протеин и здоровье: займемся этим вплотную.
27 июля 2023
Протеин и здоровье: займемся этим вплотную.
Белок нужен (2016) не только для восстановления тканей и роста мышц, он имеет важное значение для поддержания практически каждой части нашего тела — от кожи и волос (волос содержит 99% белка кератина) до пищеварительных ферментов.
Читать полностью
Просмотров: 3078
Нравится:
Комментариев: 2
Гарциния камбоджийская: помогает ли она похудеть?
1 мая 2025
Гарциния камбоджийская: помогает ли она похудеть?
Гарциния камбоджийская (Garcinia cambogia) это небольшой плод дерева в форме маленькой тыковки, растет в Азии и Индии и используется в азиатской кухне. Кожура плодов содержит большое количество гидроксилимонной кислоты...
Читать полностью
Просмотров: 1403
Нравится:
Комментариев: 0
ГЛУТАТИОН. Добавки и продукты для повышения уровня глутатиона
21 августа 2022
ГЛУТАТИОН. Добавки и продукты для повышения уровня глутатиона
ГЛУТАТИОН (трипептид γ-глутамилцистеинилглицин, GSH) — это главный антиоксидант нашего организма, присутствующий в каждой клетке тела. От его работы зависит активность других антиоксидантов и как долго мы будем жить.
Читать полностью
Просмотров: 4027
Нравится:
Комментариев: 1
PEA (ПЭА) пальмитоилэтаноламид. ЧТОБЫ БОЛЬ УШЛА.
10 сентября 2021
PEA (ПЭА) пальмитоилэтаноламид. ЧТОБЫ БОЛЬ УШЛА.
ПЭА вырабатывается в организме человека и животных в ответ на воспаление и боль. Кроме обезболивающего эффекта, ПЭА обладает нейропротекторным (влияет на сохранность гематоэнцефалического барьера (ГЭБ)), противовоспалительным, противосудорожным свойствами.
Читать полностью
Просмотров: 5153
Нравится:
Комментариев: 0
#A7366A

Популярные статьи